Il guerriero amico
Arriva il bel tempo, la primavera e poi l’estate e si possono fare tantissime cose splendide, specialmente adesso che il colore delle nostre zone tende al bianco Per me è
Riprogrammare mentalmente le esperienze vissute
Quasi 2000 metri sul livello del mare, un bello stare, un belvedere. Silenzio e meditazione e tanto altro perché in queste vallate, in questi pendii, spesso nascosti dalle nebbie, in
Ricordiamoci tra cent’anni
In questo periodo, penso che abbiamo provato in tanti la strana sensazione di essere come dentro la scena di un film. Uno di quelli tratti da racconti di Stephen King
La gestione del Successo e dell’Insuccesso
Dopo alcuni articoli densi di tecnica e approfondimenti specifici sulle paure e sul cambiamento, oggi voglio andare su un altro versante. Quello della messa in pratica delle strategie fornendoti qualche
Le distorsioni… maledette distorsioni…
A te che sei probabilmente un podista o semplicemente ti piace correre, ti verranno in mente subito i dolori e le fasciature che avrai fatto a qualche caviglia malandata o
Poniti le domande giuste per vivere le emozioni giuste e stare meglio
Almeno una volta nella vita ti sarai chiesto: “Come posso stare meglio?“ebbene oggi ti metto a disposizione la sesta pillola video, che parla proprio di come le Giuste domande possono