Come Focalizzare la tua attenzione in modo da gestire il tuo stato emozionale come meglio desideri?
Possiamo allenarci a vivere ogni momento della nostra vita con grande partecipazione, assaporandone tutte le emozioni che ci regala.
Grazie alle emozioni, rendiamo unico quel momento e facciamo in modo che la nostra attenzione filtri soltanto ciò che serve.
 L’attenzione mirata permetterà così alla concentrazione di focalizzarsi e di organizzare in modo efficace le energie mentali.
Nel seguente video (il quinto video di queste brevi pillole) ti darò degli utili consigli in modo da guidarti verso una completa autonomia in quanto a focalizzazione!