Lo sai perché riuscire a Focalizzare la Tua Attenzione è molto importante per essere più efficace?

Il nostro cervello elabora grandi quantità di informazioni in ogni momento e prende circa 2 milioni di input sensoriali ogni secondo sotto forma di visioni, suoni, sensazioni tattili, sapori e odori; per questo motivo saperlo usare al meglio ci permetterà di vivere, ragionare, organizzarci e gustare meglio la nostra vita.
Nel video seguente (quarto) ti farò degli esempi utili , ponendo le prime basi per una corretta focalizzazione!